ストレッチ1日集中講座 | エステスクールは大阪市北区のUtataneyaリラクゼーションカレッジ | ブログ

ストレッチは大きく「静的（スタティック）」と「動的（バリスティック）」の2種類に分けられます。

本講座では、それぞれの特性を理解したうえで、両方の良さを取り入れた実践的なストレッチ技術を習得します。

状況に応じて使い分けることで、さまざまなお客様の状態に対応できるようになります。

リラクゼーションの施術に無理なく組み込める内容で、すぐに現場で活かせるのが特徴です。

・「ほぐす」と「伸ばす」を組み合わせた施術ができる
・身体を動かすことで巡りをサポートできる
・関節の可動域を広げ、動きやすさにつながる
・施術前の緊張をやわらげやすくなる
・セルフケアのアドバイスの幅が広がる

ストレッチを取り入れることで、施術のバリエーションが増え、満足度の向上にもつながります。

● ストレッチメニューに対応できるようになりたい方
● ボディケアにプラスできる技術を学びたい方
● 施術の満足度をさらに高めたい方
● 基礎からストレッチを学び直したい方

セラピストとしてのスキルアップを目指す方に選ばれている講座です。

本講座は、柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師が監修しています。

正しい知識に基づいたストレッチ技術を学ぶことで、安全に施術へ取り入れることができるようになります。

感覚だけに頼らず、理論に基づいた施術ができるようになるのも大きなポイントです。

中級レベル（セラピスト経験者のみ）

伏臥位、仰臥位、座位で、肩・腰・首・下肢・上肢のストレッチの基礎を学びます。

《ストレッチ教材》

ストレッチ教本テキスト